Artikler til jobsøgere

Ti minutters motion om dagen kan give et klart løft i humøret og den psykiske energi. Men skal arbejdsgiveren nu også til at blande sig i, om vi dyrker motion, spiser sundt, ryger, eller har knas i parforholdet?

Efter at have været ansat tre år hos IBM Software i Australien og rejst Asien tyndt vender Mette Stannow nu næsen mod Geneve, hvor nye udfordringer i IBM Worldwide venter.

Vore tanker, følelser og vor adfærd påvirkes af stress. Den farligste misforståelse i forbindelse med stress er, at det blot er et psykologisk problem. Faktisk udviklede stress sig i den fjerne fortid som en af vore fysiske forsvarsmekanismer. Men de reaktioner, der en gang var nødvendige i den daglige overlevelse, passer i dag dårligt til forholdene i den moderne verden.

Vi lever i en verden af forandring. Det kan være forandring i forbindelse med en organisationsændring i den virksomhed man arbejder, jobskifte, hvad enten det er selvvalgt eller pga. en fyring mv. Menneskets natur stritter mod forandring og kalder på mange følelser. Hvordan kan man håndtere dette, når det gælder forandringer i arbejdslivet?

De fleste virksomheder har erkendt, at en sund balance mellem arbejde og fritid er nødvendig for at skabe hele mennesker, der er effektive på jobbet uden at brænde ud.

En forfremmelse betyder tit at træde ind i en stilling, som en anden har forladt. Det kan være svært at etablere sin autoritet, hvis denne person bliver inden for organisationen, især hvis han eller hun stadig har myndighed over dig. Den person, som du overtager stillingen efter, kan også risikere at befinde sig i en vanskelig situation. De har måske opbygget stærke personlige og professionelle forhold med deres forhenværende personale og kan derfor finde det svært at rive sig løs fra deres stilling.

Du kender sikkert til den gode fornemmelse, det er at nå et mål. Måske kender du også til den knap så gode fornemmelse, det er ikke at nå et mål. Hvad er forskellen? Hvorfor er der nogen mål, som vi når og andre, som vi ikke når? Det kan der være mange forklaringer på. En af forklaringerne er, at det er meget lettere at nå et mål, hvis det er motiverende for os at nå det.

Som en del af kropssproget er din stemme et vigtigt redskab for at opnå gennemslagskraft

Vil du gerne have mere ud af dit job, og er du usikker på, hvordan du skal udvikle din karriere i din nuværende stilling? Uanset hvilken karrierefase du befinder dig i, har du heldigvis flere 'aktive karrieremuligheder' at vælge imellem. Disse muligheder er de chancer, som dit daglige arbejdsliv byder dig.  

Konflikter på arbejdspladsen er næsten uundgåelige. Det er dog ikke uvæsentligt, hvordan du vælger at tackle dem. Forkert håndteret kan konflikten med din leder i sidste ende koste dig jobbet. StepStone har mødt en professionel konfliktmægler for at få gode råd.

Hvorfor er dem, der får jobbet ikke altid de dygtigste? Hvorfor er der nogen, der lettere kommer igennem med nye ideer i ledelsen end andre? Der er der selvfølgelig flere svar på, men en væsentlig del af svaret være, at personlig gennemslagskraft er en afgørende faktor.

På den ene side kan man argumentere for, at der ikke findes et bestemt system for, hvordan man gør karriere i det private erhvervsliv - eller i den internationale forretningsverden. På den anden side kan man påvise, at der er bestemte typer opgaver, man skal have gjort erfaring med at udføre, inden man overhovedet er kvalificeret til en forfremmelse.

Det er vigtigt at planlægge din karriere, hvis du ønsker at følge den bedst mulige vej igennem arbejdslivet. Uanset om du er selvstændig eller arbejder i en stor virksomhed, bør du have nogle grundlæggende ideer om, hvordan, du ønsker, din karriere skal forløbe.

Vi vil alle virkelig gerne have et godt job i et miljø, hvor vi befinder os godt. Men desværre er arbejde for mange synonymt med stress.

De fleste er nok enige i, at de ville kunne opnå mere i deres arbejdsliv, hvis de havde en form for personlig vejledning, hjælp og støtte. Denne vejledning kan man få gennem en mentor, som ofte fungerer som ven, rådgiver og vejleder og desuden kommer med feedback. En god mentor kan hjælpe dig med at få det bedste ud af dine muligheder og gøre karriere.

Flere og flere danskere vælger at rykke teltpælene op og drage til udlandet i kortere eller længere perioder for at søge nye udfordringer på jobfronten. Arbejder du i en virksomhed med internationale samarbejdspartnere, er hjælpen ofte lige ved hånden.

"Danmark har en disciplineret arbejdsstyrke, der bevidst prioriterer arbejde frem for fritid." Danskerne tilbringer mere og mere tid på jobbet. For at undgå negative følger af det øgede arbejdspres, er det vigtigt, at det personlige bagland er i orden.

På de fleste danske arbejdspladser har man i mange år nærmest forsaget dresscoden og dens stokkonservative væsen, men måske er tiderne ved at skifte. StepStone hjælper dig som jobsøgende med at blive bevidst om, hvorvidt du kan tænkes at støde på dresscode i fremtidige job.

Hos StepStone er vi fortalere for at sprede jobsøgningsaktiviteterne i jagten på det rette job. Ikke desto mindre er det interessant, at stillingsannoncer indtager førstepladsen som det sted, hvor flest kandidater får deres job. I hvert fald når vi ser på Djøfs Arbejdslivsundersøgelse 2014.

Mentoring er blevet det nye sort: Alle virksomheder taler om mentorprogrammer, hvis ikke de har et. Det gælder både ledere, iværksættere og mange andre. Udfordringen er imidlertid, at mange organisationer tror, det kan gøres med den ene hånd på ryggen.

Projektledere kan bevare fremdriften i deres projekt ved at følge en motivationscyklus i 5 faser. Denne cyklus er udviklet af The Motivational Manager, et månedligt nyhedsbrev, der analyserer de nyeste motivationsmetoder og -trends verden over.

"Gift med jobbet" lød en af mange overskrifter, da Birthe Madsen i 1998 blev forfremmet til ad…